【引き寄せの法則】占い師が教える復縁に効果がある14の方法

引き寄せの法則は、様々な物事を上手くいかせる方法になります。

復縁、仕事、お金の問題など、引き寄せを行うことで、あなたが描いている理想を実現させることができます。

ですが引き寄せの法則は聞いたことがあるけど、実際にどんなことをすればよいのかわからない人も多いと思います。

もしあなたが何か引き寄せたいものがあるのならば、引き寄せの法則を実践することをおすすめします。

ただし引き寄せはどんな方法でも効果があるわけではなく、正しい方法で実践することが大事になります。

現役の占い師が、復縁に効果的な引き寄せの方法を紹介するので参考にして下さい。

復縁を考えている方ができる方法に、ネットや雑誌などでノウハウを探すやり方があります。

確かにノウハウは大事なのですが、最終的には相手の気持ちと告白のタイミングが大事になります。

今、あなたが復縁の悩みを抱えていて、どうしようか迷っているなら電話占いに相談してください。

復縁の相談で当たると評判の占い師が、あなたの悩みにきっと答えてくれます。

▽復縁に強い電話占い▽

引き寄せの法則って何?どうして復縁できるの

「こうなりたい」「これが欲しい」と強く願うだけで、自然と願望が叶ったら嬉しいですよね。

ビジネスや自己啓発、スピリチュアルの分野など、様々な場面で耳にすることの増えた「引き寄せの法則」。

しかし実際はどのようなものなのか、よくわからない方もいるのではないでしょうか。

引き寄せの法則とは

引き寄せの法則とは簡単に言うと、「自分が思っていることがそのまま引き寄せられて、現実となっている」という法則です。

この法則を知っている人も、知らない人も、全ての人々はこの法則の影響を受けて人生を送ると言われています。

エスター・ヒックス とジェリー・ヒックスによる著作『引き寄せの法則 エイブラハムとの対話』が最も有名ですが、実は似たような『思ったことが現実を生み出す』という法則自体は、世界中様々な場所で、宗教や教えの中に盛り込まれ信じられてきた考え方です。

『引き寄せの法則 エイブラハムとの対話』において、引き寄せの法則は波動によって説明されています。

人それぞれ思考には波動が存在していて、その波動が共鳴しあうもの同士が引き寄せあうと考えられています

例えば「似た者同士」や「似たもの夫婦」という言葉があります。

これは、思考の波動が似ている人間同士が引かれあって、自然と似た人たちで縁を形成していくという意味です。

不幸な恋愛を繰り返す人は意外と多いもの。

暴力的な人や浮気性の人とようやく別れることができたのに、新しく付き合う相手もまた同じような欠点がある人を選んで、また不幸になって……周囲の人々から見ると「どうして?」と不思議に見えるでしょう。

このような不幸の繰り返しも、『引き寄せの法則』で説明できます。

恋人や結婚相手に暴力を振るう人は、基本的に『自己肯定感』が低いと考えられています。

潜在意識において、自分の価値や存在を無価値だと思い込んでいる人は、ほんの少しのことで自分を否定されたと思いがちです。

その怒りが簡単に暴力となり恋人や結婚相手を傷つけるのです。

そして被害者になりやすい人もまた、自己肯定感が低いと考えられています。

自分に存在価値がないと思っているので「暴力行為を振るわれてもしかたない」「暴力行為を受け止めることで必要とされたい」と思いやすく、暴力を振るった相手を許して受け入れてしまいがちです。

結果として暴力を振るう人を『引き寄せ』てしまい、また暴力を振るう人も『引き寄せ』られてしまうのです。

逆に、常に自分を大切にしてくれる優しい恋人に巡り合う人もいます。

このような人は自己肯定感が強いので自然と、自分と同じ自己肯定感の満たされた恋人を『引き寄せる』のです。

辛い恋愛を繰り返す人と、幸せな恋愛を繰り返す人の違いは『引き寄せの法則』でこのように説明できます。

スポンサードリンク

なぜ『引き寄せの法則』で復縁できるのか

この『引き寄せの法則』は上手に使えば復縁にも効果を発揮します。

なぜあなたと、大切な人は別れてしまったのでしょうか?

それは、あなたの生み出す『波動』と、大切な人の『波動』が合わなかったことが原因と考えられます。

合わない結果別れてしまったのだから、『引き寄せの法則』を理解しないまま闇雲に復縁をしようとしても効果が得られにくいでしょう。

復縁の近道は、まずあなたの波動を彼と合わせていくことから始めましょう。

相手の波動に合わせることにより、再び相手を『引き寄せ』ることが可能なのです。

復縁に効果的な引き寄せ

『引き寄せの法則』を上手に使い、復縁を目指しましょう。

①彼と復縁したいという『執着』を手放す。

復縁したいという執着は、かえって復縁を遠ざけます。

「復縁できない私」「復縁してもらえない、好きな人に愛されない私」など、自己肯定感を下げてしまうことに繋がります。

復縁したいと「願っている」ようでありながら、それは『復縁されるような価値の無い私』という波動を強めているのと同じことです。

まず彼に対する執着を捨てましょう。

そこから前向きな未来に繋がります。

②なぜ彼と復縁したいのか、冷静に考える。

彼と復縁したいのは、本当に彼が必要だからでしょうか。

「新しい恋ができないかもしれないから、彼が必要だと思う」

「別れてしまった自分が受け入れられないから、彼と復縁して自己肯定感を取り戻したい」

このような気持ちが少しでもあるのなら、残念ですが『引き寄せの法則』は使えません。

本当に『引き寄せ』たいものは彼本人ではなく、彼がいたころの自分自身だからです。

先ほど挙げたような気持ちから復縁を願っているのであれば、『引き寄せの法則』を用いて『彼と別れても、新しい恋でどんどん幸せになれる自分』を引き寄せていくことをお勧めします。

『引き寄せ』た結果の新しいあなたにとって、彼との復縁が本当に必要なものであれば、自然と復縁することができるでしょう。

仮に彼と復縁できなくとも、彼より良い縁が巡ってくるでしょう。

また、彼が本当にあなたにとって、『引き寄せてでも復縁するべき人』なのかどうかも重要です。

前述のとおり、モラハラ、DV、浮気の癖があるなど、あなたを不幸にするような人であれば復縁はするべきではありませんし、また『引き寄せの法則』が上手く働きません。

恋人や結婚相手に不幸にされることによって、『必要とされている自分』という自己肯定感を得ることは、今後のあなたの人生の『引き寄せ』にも悪影響を及ぼします。

本当に必要な人だったのかどうか客観的に考えられない場合は、あなたを大切に思う周りの人に相談してみましょう。

また占い師に相談することも、お勧めです。

あなたにとって幸せな復縁となるならば、占い師は親身になって全力サポートしてくれるでしょう。

スポンサードリンク

復縁に効果的な引き寄せの法則14選

ここからは、復縁を効果的に引き寄せるためにお勧めの行動をご紹介します。難しいものはありませんので、ぜひ今すぐ始められるものからスタートしてみてください。

引き寄せの法則を上手に実践するために大切なのは、「まずはやってみよう!」というポジティブで前向きな行動力。自分で運命を変えていく、復縁を引き寄せていくという気持ちで実行していきましょう。

1.SNSをみない

witter、Instagram、Facebook……

様々なSNSを利用して繋がりあったり、近況を報告しあったりしている人も多いでしょう。

しかしSNSはネガティブな気持ちを引き寄せやすい危険なツール。

手軽で楽しく色んな情報を手に入れられるだけに、辛い情報や見なくてもいい情報までダイレクトに目にすることになり、精神が疲弊するきっかけを生み出します。

幸せなカップルの報告を見れば、嫉妬や悲しさでイライラ……

逆に、不幸な人を見れば、意地悪な安堵感でホッとしたり……

手軽に食べられるけれど体に悪いジャンクフードのように、SNSは手軽な情報ツールなだけに、良くない引き寄せをしてしまいやすい、まさに情報のジャンクフード。

気になる情報だけを週に一回だけチェックする、時間は1時間まで……などいしきしてSNSから離れましょう。

元彼のSNSを常にチェックするなんてもってのほか。目に入れるたびに、ネガティブな思いが湧いたり、「私は別れてしまったんだ……」という、別れてしまった過去ばかりを引きずって引き寄せてしまい、百害あって一利なし。元カレのSNSは特に目に入れないことが大切です。

2.彼に連絡をしない

復縁したいのに連絡しないほうが引き寄せられる……なんだか逆効果だと感じるかもしれませんが、連絡はしなければしないほど良いのです。

連絡をするたびに、「彼がいなくても平気な私」ではなく、「彼に連絡をしないと落ち着かない、一人になれない私」という潜在意識を強化することになります。

「彼がいなくても平気、一人でも平気な私」を作るのが潜在意識から復縁を引き寄せるのに最も有効な方法。

あなたの中の『彼』の存在の大きさを、彼の中の『あなた』の存在より小さくするのです。

すると自然と、あなたより彼のほうがあなたを思っている状態になり、自然と彼のほうがあなたに引き寄せられていくのです。

そのような状態を作るためには、彼に連絡をしないのが最も有効であり基本的な引き寄せ手段。

潜在意識で彼への執着を解き放つことにより、逆に彼の中にある、あなたへの執着を強くするのです。

3.毎日ちょっとした成功体験を重ねる

運命の歯車を回す人が、オドオドと弱気なわけはありません。そんな顔をしていれば、運命に弾き飛ばされてしまいます。

あなたが復縁という運命の歯車を回したいのならば、まずは自信をもって胸を張れる自分になることです。

失恋した直後の人は、自信なんて全くない、引き寄せのパワーを最も失った状態にあります。

ここから早急に回復していくことが復縁の鍵。

ずっと引きずってしまうと顔も暗くなり猫背になり、復縁を引き寄せる自信のパワーが足りない状態となり、復縁がどんどん遠のいていきます。

潜在意識から自信を取り戻していくためには、毎日ちょっとした成功体験を重ねていくことが重要です。

難しいことでなくて構わないので、毎日「成功体験さがし」をしていきます。

  • 朝きちんと起きることができた。
  • 元気な挨拶をすることができた。
  • ひとつ誰かに親切にすることができた。
  • 仕事にちゃんと行くことができた。
  • 洗濯機を回して、干すことができた。
  • おやつを我慢することができた
  • 筋トレをすることができた

ほんの些細なことでかまいません。毎日「これだけきちんとできた」というのを探していき、ひと月をまとめて見れるカレンダーに書き込んでいきます。

すると毎日、何かしら「できている」自分に気づくはずです。

潜在意識から「私はデキる人間なんだ」と叩き込んでいくことで、復縁に相応しい引き寄せのパワーを手に入れていくことができるのです。

4.読書する

普段本を読むことはありますでしょうか。

小説でも、学術書でも、雑学でも、エッセイでもノンフィクションでも、自己啓発本でもなんでもかまいません。とにかく本に目を通しましょう。

紙の手触り、インクのにおい、紙という素材に目を通すという刺激も重要なので、電子書籍ではなく、紙の冊子がベター。

読書をすることで新鮮な興味や感動、日常生活では触れることのできない感情の揺れを感じることができます。彼の事を頭から強制的に引き離すために、ぜひ本を読みましょう。

また、文章を読むというのは頭の中でイメージを湧かせること。イメージ力を鍛えるレッスンになるので、潜在意識に作用するための良いイメージを浮かべるための「イメージ力」を強化することができるのです。

どんな本が良いかは、ぜひ書店や図書館で実際に本に触れることで確かめてください。

5.アファメーションを行う

アファメーションを行い復縁を引き寄せることは、是非なによりも先に行ってください。

アファメーションとは、自分自身に向けて願望を宣言して、潜在意識に「成功した自分」のイメージを植え付ける行為の事をいいます。

潜在意識に復縁できるという強い思いを植え付けることで、潜在意識のほうが「復縁できる未来」を引き寄せてくれるというものです。

既に復縁が叶ったものというように「過去形」で、「私」が「幸せ」というキーワードもつけて、
「ありがとうございます、〇〇さんと復縁できて、私は幸せです」と声に出して、毎朝、笑顔で鏡に向かって唱えましょう。

できれば身支度をきちんと整えたあとの自信のある自分を見つめて言うのが効果的です。

6.異性と積極的に会う機会を作る

異性と会って異性に視線を浴びることにより、異性を引き寄せる自分という自信がついてきます。

彼に振られた直後のあなたは、自分の性的魅力に自信喪失しきった状態。そんな状態は「さえないモテない自分」を引き寄せる悪循環につながりやすい状態です。

異性と会わなければ、あなたのなかの「異性」が別れてしまった彼だけに固定され、自分に対するネガティブなイメージがどんどん強化されていってしまいます。

その結果、ますます潜在意識のなかで彼への執着が膨らんでいき、復縁が遠のいてしまうのです。

積極的に街コン、合コンなど、異性の目に触れる場所に行きましょう。

7.あまり肩ひじ張りすぎない

さあ復縁するぞ!と気合を入れるのは良いことですが、実はあまり気合を入れすぎても復縁から遠ざかってしまうのはご存知でしょうか。

頑張るという事は必死になるということ。必死になって努力して行ったことがなかなかうまくいかなければ、イライラや願いが叶わないことに対するネガティブな感情が蓄積し、潜在意識によくありません。

無理しない程度、一日に行う復縁活動は1~2程度にとどめておきましょう。

「もっと復縁引き寄せ行動できそうなのになあ」と思う程度がちょうどよい塩梅です。

どうしてももっと努力したくなった時は腹筋など筋トレをしましょう。筋肉が動くことで血の巡りがよくなり、ポジティブな気持ちを維持しやすくなるのでお勧めです。

8.筋トレをする

適度に体を鍛えることは復縁引き寄せに効果があります。

体を動かさないでいると、頭でっかちに悩みがちになり、彼の事を思い出して執着しやすくなります。

彼の事を思い出してネガティブになりそうなとき、それを断ち切るように筋トレをしましょう。スクワットや腹筋は、思いついた時に気軽にやりやすいのでお勧めです。
筋肉を動かすことで、意識がメンタルからフィジカルに移行するので、簡単にネガティブな悪循環か

ら抜け出すことができます。また筋トレをすることで、達成感や自信が湧いてくるので、復縁に足る自己肯定感に繋がっていきます。

ダイエット効果や引き締め効果がでるまで筋トレができると、今度はスタイルアップした自分自身にも自信が出てくるので、異性に会うのも楽しくなります。

悩みそうなときはまずスクワット。そしてアフィメーションも組み合わせることで、より強く復縁を引き寄せることもできます。

9.強く具体的なイメージを行う

彼と復縁が叶って、幸せに過ごす自分を強く意識してみてください。

アスリートもイメージトレーニングで、自分が成功する姿を強く想像することにより結果を出します。イメージトレーニング専門のトレーナーを雇っているアスリートもいるほど、大きな成功を引き寄せるためにイメージの力と言うのは重要なのです。

復縁という大きな願いを叶えるためにも、積極的にイメージの力を取り入れましょう。

イメージをするときは集中しやすい場所で行いましょう。夜寝る前に、呼吸を整えて行うのがベスト。
イメージの世界はあいまいにではなく、具体的に想像しましょう。

    • 彼が着ている服は?寒そう?あったかそう?
    • 季節は?風はどこから吹いている?具体的な年月日は?場所はどこ?
    • 自分の肌に感じる暑さや寒さはどんなだろう?
    • 自分は何を着ているだろう?
    • 彼と私は、どういう経緯でここにいるのだろう?どんな気持ちで、ここにいるのだろう?
    • 口の中に味を感じている?デートなら甘いカフェラテの味?ディナーならほろ苦い赤ワインの味?
    • 匂いは?香水の匂い?彼の匂い?場所の匂い?自分はどんな匂い?
    • 目に映る景色、360度、どんな風?天気は?手に触れる物の質感は?

具体的すぎる!と思ったでしょうか。

しかし、五感全てをフル活用した具体的なイメージをすることで、より深層心理に「彼と幸せに過ごしている私」というイメージを「本物だ」と認識させることができるのです。

中途半端な想像では深層心理は「妄想」だと認識してしまいます。深層心理に刷り込むためにはリアリティが大切なのです。

デートのイメージならば「楽しく映画を見ている時間」だけでなく、前夜からどんなふうに服を選ぶか、彼は待ち合わせにちゃんと来てくれるか、どんな映画を見るか、どんなジュースを飲みながら映画を見るかなど、具体的で詳細なイメージを作ってください。

具体的であればあるほど精神力を使って疲れます。

イメージしながら眠くなることもあるかもしれませんが、その時はぜひそのまま寝てください。

睡眠はまさに「無意識」の世界。リアルな想像をしながら無意識の世界に飛び込むことができれば、あなたのイメージングは大成功といえるでしょう。

10.未来にワクワクする癖をつける

あなたは「将来」という言葉をイメージした時、どんなものを想像するでしょうか?

老後?更年期?孤独?

そういったマイナスでネガティブなイメージを持つ人もいれば、年を取って円熟して、幸せに過ごしている自分を想像するポジティブな人もいるでしょう。

どちらのほうが幸せを引き寄せられるかと言えば、もちろんポジティブなイメージを引き寄せる人のほうです。

潜在意識はしっかりと、あなたが普段何を考えているかに左右されています。

強く意識して「未来は明るくて楽しいものだ!」と思うようにしてください。ネガティブシンキングの癖がついている人は、意識してポジティブな方向に自分を持っていく練習をしましょう。

復縁という大きな幸せを掴むためには、未来を今よりずっと幸せなものだと思う強い気持ちが大切です。

11.理想の自分を思い描いた『宝地図』を作る

未来の自分はこんな風に彼と復縁している……強く具体的に願うほど引き寄せの力が強くなるのは分かっていても、なかなか具体的なイメージが湧かない人もいるでしょう。

なんとなく「幸せになっているといいなあ」では、潜在意識への働きかけは弱いです。

復縁をより強力に引き寄せるために、具体的な『宝地図』を作ってみましょう。

宝地図とは、自分がなりたいイメージに合う雑誌の切り抜きや画像、笑顔の写真などを集めて、理想の未来のイメージ図を作ることです。

宝地図を毎日目につくところに貼ることにより、常に「理想の未来」を潜在意識に刷り込ませることができる、効果的な引き寄せ方法です。

彼とあなたの笑顔の写真を真ん中に貼って、復縁したら『こうなりたい』と思うイメージにぴったりの写真や画像を貼りこみましょう。

理想の結婚式の写真や、幸せなカップルのイメージ画像、二人で行きたい観光地、彼の傍にいるあなたの理想のファッション。

彼と結婚して子供を持つ未来を引き寄せたい場合は、子供の写真を貼ってもよいでしょう。

宝地図をガイドラインにして具体的な復縁達成イメージを行うようにすると、自然と宝地図なしに、匂いや音まで想像できるほどイメージが湧きたつようになります。

13.復縁実現ノートを書く

復縁を引き寄せるためには前向きでポジディブな精神を維持するのが大切です。

しかし日々の生活で疲れたり、復縁がなかなか進まない状況が続くと、どうしてもポジティブシンキングを深層心理に働きかけ続けるのが難しいときもでてくるでしょう。

気持ちが弱りそうにな時におすすめなのが「復縁実現ノート」をつけること。

新しいノートでなくても、普段使っている手帳やお気に入りのノートなど、きちんとした筆記用具なら何でも構いません。

チラシの裏などでは気持ちの強さがそぞろになり、効果が半減するので気をつけましょう。

復縁実現ノートには

  • 自分の魅力的な所、長所
  • 人から褒められた自分の良いところ
  • これまで達成してきた自分の実績

といった、自分自身に自信をつけていくようなことや

  • 復縁相手の魅力的な所、長所
  • 復縁したら行きたい場所、やりたいこと
  • 復縁できたらどんな未来が待っているか、ポジティブな想像

このようなものを書き連ねていきましょう。気が弱りそうになったとき、ネガティブがチラッと頭をよぎった時は、すぐにノートの内容を思い浮かべたり、ノートに良い事を記録していきましょう。

ネガティブな時間を少しでも遮断し、ポジティブで復縁成就できる未来を深層心理に何度も何度も刷り込んでいく作業が、あなたを夢の復縁達成まで導いてくれます。

14.過去の反省を未来に活かす

一度「別れ」という悲しい結果になった愛を復活させることが「復縁」。

復縁を引き寄せるためには、120%あなたが「復縁したら幸せになれる」と思い込まなくてはなりません。しかし一度別れた縁というのは、別れてしまうだけの何らかの原因があったはずです。

いくら復縁を引き寄せても、過去の失敗体験のイメージが潜在意識に歯止めをかけて、復縁が成就しないということも起こりえるのです。

心の隅に眠る「復縁したらまた同じことを繰り返してしまうのではないか」というネガティブな気持ちを消し去ること、これが復縁引き寄せをする上でとても大切なことです。

過去にどんなきっかけで喧嘩をしてしまったのか。

今の自分なら、ああいう時どうするか。

こんな風に、別れる原因になってしまった物事を思い返して、「今の自分ならどうできるか」をしっかり考えます。また、相手の失敗を今の自分なら許せるかどうか考えてみるのです。

前述した復縁実現ノートに、考えたことを書き記しておくのもおすすめです。

過去の反省が終わったならば、次に、その「別れの原因」や数々の二人のネガティブな思い出を乗り越えた、120%幸せを受け入れている二人の姿を想像します。

同じ失敗は「未来」には繰り返さない。

潜在意識下にいる自分へと刷り込ませることで、二人の縁がより強固なものとなっていきます。

引き寄せの法則で復縁の成功率をアップさせる方法

復縁を実現させるためには『引き寄せの法則』が効果的なのはお分かりいただけたでしょうか。

まずは彼と波動を合わせることで、再び彼が引き寄せられてくるあなたになることが可能なのです。

しかし、ただ『引き寄せの法則』を実行するだけでは足りません。

あくまで『引き寄せの法則』は、あなた自身を復縁可能な状態に調整していくものであって、復縁に向けたあなたの行動をサポートしてくれるものではありません。

むしろ「どうやって復縁しようか」とむやみに行動を考えることにより『執着』が生まれ、せっかくの『引き寄せ』の波動が弱まってしまう恐れもあります。

まずは『復縁のための引き寄せの法則』を実行して、コンディションを整えます。

そして冷静になった気持ちでもなお、彼と前向きな未来を築きたいと思えるのであれば、次はプロに相談しましょう。

『引き寄せの法則』は占いの効果を高めるのに非常に有効です。

占い師は波動調整の大切さを熟知した先生が多いのですが、復縁鑑定が得意な占い師の中でも、波動の大切さを説いた『引き寄せの法則』は強く支持されています。

占い師に相談する際は、ぜひ『引き寄せの法則』を実行していることを伝えましょう。

より具体的な鑑定やアドバイスを受けることができます。

にほんブログ村 その他趣味ブログ タロット占いへ
にほんブログ村

復縁の相談なら電話占いがおすすめ

占いで復縁できるのか本当にわかるのか不安でしょうが

最初は不安だったけど、電話占いで彼とヨリを戻せました!

このように、電話占いで復縁に成功した!という女性が増えています。

電話で本物の占い師が鑑定してくれるの?と思うでしょうが、きちんと面接で通過した当たる有名な占い師がそろっているのです。

電話占いの中でも復縁で当たると評判の占い師は、引き寄せや霊力などで復縁の可能性を高めてくれます。

実際、こんな悩みを持った人が電話占いで復縁を解決しています。

  • 彼の気持ちがわからない
  • 音信不通になった彼と連絡したい
  • 不倫相手に離婚して一緒になってほしい
  • どうすれば復縁できるか知りたい
  • 彼との将来を知りたい
  • いますぐ誰かと話したい
電話占いで、自分では解決できない復縁の方法を教えてもらえました。

こうした口コミがネットで話題になり、電話占いに復縁相談をする人が増えているのです。

当たる占い師はその霊力で

  • 彼の気持ちを霊視で視てくれる
  • どんな言葉が効果的か教えてくれる
  • 復縁に向けでできるアドバイスをくれる

といったアドバイスをしてくれます。

復縁したくて連絡したけど、彼から連絡がない・・・

そんな悩みがあったとしても、彼が返信したくなる言葉を教えてくれるのです。

元彼と復縁したいと願っているなら、電話占いの占い師に彼とあなたを引き寄せてもらってください。

復縁に強い占い師なら、あなたのもとに彼を引き寄せてくれる「おまじない」をしてくれるでしょう。

電話占いでもらったアドバイスを元に行動をしてみた結果、彼から「もう一度付き合おう」と告白してもらえました!!

電話占いならサイトに登録すると初回無料で鑑定ができるので、復縁のためにどうやって行動していいか悩んでいるなら相談してみて下さい。

実際に口コミ評価の高い、当たる電話占いを紹介しているので参考にして下さいね。

電話占いに相談する

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)