Tips Agar Anak Gemar Makan Ikan

Menciptakan suasana yang menyenangkan menjadi cara untuk mengatasi bayi yang susah makan. Bagaimana pun juga sebagai orang tua tentu jangan pernah menyerah. Mengenal dan mengetahui berbagai faktor yang membuat anak tidak mau makan akan membantu orangtua mengatasi masalah asupan makanan anak-anaknya.

Terlalu banyak minum susu atau air putih membuatnya kenyang sehingga ia menolak ketika diberi makanan. Dokter akan membantu mencari tahu penyebab dan penanganan sesuai kondisi buah hati Anda. Bahkan, saat makan, anak menjadi sangat pilih-pilih dan hanya mau makan makanan yang rendah lemak. Akan tetapi, penyebab anak mengalami anoreksia nervosa tidak hanya itu saja. Dengan berolahraga, maka detak jantungnya akan meningkat dan lebih sehat. Hal ini akan membantu pembakaran kalori di dalam tubuh sehingga ia makin nafsu makan.

Mengonsumsi sayuran saja tanpa makanan pendamping lainnya memang terasa kurang nikmat. Coba kombinasikan dengan lemak dan protein sehat untuk memperkaya cita rasa makanan. Antara lain berupa protein rendah lemak, selenium, kalsium, dan magnesium.

Tapi, memegang prinsip ‘hindari menyuruh anak-anak makan’ justru akan berefek positif terhadap keinginan anak untuk makan. Menyajikan makanan untuk anak memang gampang-gampang susah. Jika kurang kreatif, anak seketika tutup mulut namun itu bukan alasan bagi Anda untuk berhenti berkreasi dengan makanan.

Tips agar makan anak lahap

Seiring usia yang terus bertambah, maka waktu tidur anak juga akan semakin berkurang. Tentunya Ibu perlu mengontrol waktu tidur ini agar anak tetap memiliki waktu tidur yang cukup. Diketahui bahwa waktu tidur bisa mempengaruhi proses pertumbuhan fisik dan otak. Pada anak usia 6-12 tahun, durasi tidur yang best adalah 9-12 jam.

Pitty